酵素サプリ　体臭　便秘

 

いまではすっかりメジャーになった酵素サプリ、そして酵素液。

 

なんだか健康によさそうなイメージはあるものの、ちょっと手を出しにくいですよね。

 

飲んだら自分はどう変われるんだろう？

 

ここでは主に「体臭、口臭の悩み」「寝起きがすっきりしない」「ダイエット頑張ってるのにイマイチ効果が…」などなど、悩み別に解説しています。

 

酵素ドリンクを使ったダイエットの方法と体験談はコチラ（別サイト）です。
短期ダイエットに効果がなかった人の体験談も読めます！体重は減らなかったけど便通は…

 

体臭と酵素サプリについての説明、酵素サプリや酵素液の選び方はこのまま下に進んでください。

 

 

酵素サプリメントで体臭は変わるか？

 

結論から言うと、変わります。

 

これにはっきり言及してないレビューが多すぎる気がします。知りたい人は多いはずですが、誰もはっきり書かないんですね。

 

実体験として申し上げますが、ベジーデルやOM-Xに代表される酵素サプリ、酵素ドリンクをある程度の期間摂ると
自分で気がつくくらい体臭は変わります。

 

なぜか？

 

人間の体臭は食べたものによって変わるから。

 

例えば、海外生活の経験者はピンとくるかと思いますが、食生活が現地の人に近くなると1〜2ヶ月くらいで体臭が変わってきます。
最初に気がつくののは…ちょっとアレな話しですが、トイレのニオイ、おならのニオイ、そして下着類の洗濯前のニオイです。

 

もちろん海外生活をしても食生活が日本と変わらない人の体臭はそんなに変化しません。
ですが、ヨーロッパ某所に3ヶ月の長期出張をした家人は、現地の割高であまり美味しくもない日本食には目もくれず、ハムとチーズとワインとビールの生活を送っておりました。
一月も立たないうちにオフィスのトイレのニオイに違和感がなくなり、自分が脱ぎ捨てたTシャツをクンクンして（失笑）ああ、俺ってバタ臭い、、、と思ったそうです。
私自身も身に覚えがあります。

 

欧米人は体臭がキツイといいます。事実です。もちろん日本人と食生活、食文化が違うので、「体臭が異なる」というべきかもしれません。
ですが、食生活を完全に欧米化すると数ヶ月もかからず、体臭も欧米化します。

 

和食の効果

 

 

食生活を和食100％とは言わないまでも、和食中心にすると胃腸がスッキリ、お通じも良くなり、汗のニオイも薄らぐ、体臭も気にならなくなる、という経験ありませんか？
これ、すべて腸内環境の話なので、全部つながっているんですね。

 

同意いただけると思いますが和食は胃腸をすっきりさせやすいです。
私達は長く和食中心で生活してきた日本人の体質をもっている、ということだと思います。

 

それでは食生活を完全に和食にすると体臭は消えるのか。これは人によるでしょう。
ニオイのもとは腸内環境によるので、その人の体質もあると思います。
ですが、病的な要因や喫煙の習慣がなく、入浴、洗髪、ハミガキを欠かさなければ、食生活の和食化を徹底すれば体臭、口臭は薄らぐと思います。

 

もちろんニオイのキツイものを食べてゲップすればニオイますよ。
でもそれと知らないで、知らず知らずのうちに体臭がキツくなる元になりやすいものを大量に食べていたとすると、それが変われば体臭も変わるのが当たり前です。

 

酵素サプリが和食の代わりになるとは言いませんが、和食は欧米の食事に比べると酵素を摂りやすいのは事実です。
加熱しない食物、野菜や果物、納豆・漬物…そして発酵食品の代表格、味噌。

 

 

では食生活を変えられますか？

 

もしあなたの体臭、口臭の問題が食生活や腸内環境のためだとして、
今日から全面的に食生活を変えることはできますか？

 

今までボロボロな生活をしてたけど、立て直す！という場合を除けば（いや、そんな場合でさえ）、生活習慣はそう簡単に変えれません。
一人暮らしならまだしも、家族と一緒に住んでいればなおさらです。食事の用意をあなたがしていたとしてもです。

 

外で働いていれば自分の都合で食事を決められない場合も多いはず。
ずっと独りでランチ、飲み会や外食の誘いも断る、、、
なかなか難しいのが普通です。

 

食生活のバランスの乱れを改善するのは大事です。ですが、即効性や利便性、いってみれば
「簡単に変えるには」サプリやドリンクは使えると思うのです。
酵素の働きの一つに腸内環境を整えることがありますが、酵素をサプリやドリンクで効率よく摂ることで食生活を変えるのと似た効果があるのではないでしょうか。

 

 

Q：それでは一番いい酵素サプリ、酵素ドリンクはどれですか？

 

 

もちろん人によります。体質も、食生活もひとりひとり違います。

 

それを承知の上で聞いていただきたいのですが、まず
大事なのは「続けやすさ、飲みやすさ」です。
直ぐに投げ出しては意味が無いです。まずは
飲みやすい、摂りやすいものを選びましょう。

 

私の経験では体臭の変化を感じるまで半年もかかるとは思いませんが、今の生活を急に大きくはあまり変えないで簡単に行くなら、やはり様子見に１ヶ月は必要かな、とも思います。
逆に１ヶ月試して効果がなければ、やり方を変えたがいいと思います。

 

酵素ドリンクはどれもそれぞれ「独特な味、ニオイ」があります。

 

ベジーデル酵素液（公式HP）も 野草専科（公式HP）も
黒酢に蜂蜜、黒糖を足したような甘い濃厚なドリンクです。ニオイも甘く、濃厚、という感じです。
臭いとか嫌な匂いではありません。ニオイだけでもうダメ、という人はいないと思いますが、これが好きという人もなかなかいないと思います…
もちろん水やソーダで割って飲めば味もニオイも薄らぎますが。

 

ベジーデル酵素液にオマケでついてきたベジーデル酵素粒はニオイは気になりませんでした。味も飲み込むのは一瞬で、舌に味が残ることもありません。
OM-X（公式HP）も同様です。生っぽいコーディングですが、
かなり小粒なので飲みやすいですし、味も気になりません。

 

 

味、ニオイが気になる人はドリンクよりOM-X（公式HP）のようなサプリがいいでしょう。

 

ダイエットも、とお考えならベジーデル酵素液（公式HP）も選択肢だと思います。オマケに酵素粒もついてきますし。

 

 

 

意識する、しないにかかわらず、健康な身体や美肌作り、脂肪の燃焼などに欠かすことができないのが酵素です。
不足する酵素を食べ物で摂れればベストですが、毎日効率よく酵素をとることは厳しいものがあります。
それをサポートしてくれるのがサプリメントです。では酵素を効率よく摂るサプリメントはどのようなものがあるでしょうか。

 

大きく分けて種類は３つ。
錠剤やカプセル、ドリンク、ダイエット用ドリンクの３タイプです。

 

錠剤やカプセルは、毎日の健康維持や、体質改善に適していて、飲みやすく、携帯するのにも便利です。

 

ドリンクタイプは吸収力に優れたものが多く、早くに効果を実感できますが、味が苦手に感じる人もいるようです。

 

ダイエット用ドリンクは置き換えや断食ダイエットで、短期間に集中してダイエットをする目的のものです。
十分な栄養を含んだドリンクなので、栄養不足の心配もなく、リバウンドしにくい体を目指すことができます。

 

どのタイプでも、商品を選ぶ際は以下の3つがポイントです。

 

 

酵素は、体内で起こる全ての生命活動に深く関与しています。

 

しかし普段の食事で取るのには限界が。サプリで取ることでどんな効果があったのか、口コミをまとめてみました。